ヨーガ教室
ヨーガ教室は、ヨーガをじっくりと学びたいお子さま向けの定期クラスです。
このクラスでは、お子さまおひとりおひとりの「学びたい」という気持ちを大切に、それぞれの興味や関心事をテーマに取りあげながら進めていきます。
また、できるだけお子さまそれぞれのペースにあわせて進めていきたいと考えておりますので、少人数制となっております。
身体を動かし、呼吸を感じ、自分自身をみつめること。
今ここに在る自分を感じ、今この瞬間を味わうこと。
自分自身に思いを馳せ、目の前にいる相手に思いを馳せ、すべてのものに思いを馳せていくこと。
ヨーガの時間は、こうしたことを肌で感じとっていく時間です。
リンゴの味は、どんなに素晴らしい人から教えてもらったとしても、自分自身でリンゴをかじるまではわかりません。
それは、ヨーガも同じです。
この教室では、知識や理解を深めるとともに、体験を通して、本物の味を味わっていきます。
【ヨーガ教室】
水曜日（月3回） 17:00～18:00
ひと体験 1,000 縁（税込）※ 初回のみ
お月謝 7,500 縁（税・材料費・施設費込）
■ ヨーガ教室に通われているお子さまは、ヨーガ遊びは無料でご利用できます
ヨーガ遊び
ヨーガ遊びは、ヨーガのエッセンスを取りいれた遊びのクラスです。
このクラスでは、自由に遊んで過ごすなかで、自分自身を発見していきます。
さらに、相手との関わりを通して、自身についての気づきや理解を深めていく時間でもあります。
そのため、お子さま同士のトラブルが起きた場合でも、よほどの危険な行為でなければ見守ります。
ヨーガは、自分自身についての理解を深め、自身を受けいれ、自身と仲よくなるためのツールでもあります。
遊びを通して、相手との関わりのなかで、自身に気づいていくということもまた、ヨーガの醍醐味だと私は思っています。
そのとき、その場に集まってきてくれる子たち、ひとりひとりが生みだす空間。
そして、その瞬間を、ともに過ごす時間。
それらを通して自分への気づきや相手への気づきを深めていきます。
【ヨーガ遊び】
日曜日（不定期） 17:00～17:50
見学自由 ※ 初回のみ
ひと遊び 500 縁（税・施設費込）
■ この時間は自由に入退室できます
■ 遊んで過ごすクラスです
■ ヨーガ教室とは内容が異なります
■ ヨーガ教室へ通われているかたは自由に参加できます